デイケアひかり

■精神科デイケアについて
・家にいるとつい閉じこもってしまう
・何かにチャレンジしたいけど失敗が心配
・不規則な生活になってしまう
・人づきあいをもう少し上手くなりたい
・仕事する前に準備をして自信を付けたい
・家族と少し距離をとりたい
・ぐっすり眠れない
・集中力・忍耐力・体力をつけたい
・気の合う人と話してストレス発散したい
・運動不足解消したい
などなどそれぞれの目標や同じような悩みを持つ方々が、グループ活動を行いながら、病状の安定をはかり、自信を取り戻していくことを援助するところです。薬物療法、精神療法と並びこころのリハビリテーションは、精神科治療における大切な治療法の1つです。

■日時
開催日: 毎週 月火水木金の5日間 (お休み:土・日・祝・お盆・年末年始)
時間 : 午前9時30分~午後15時30分の6時間
      主治医の指示によっては午前3時間のみ、午後3時間のみのショートケアの参加になる場合もあります。

■プログラム
例)ミーティング、※SST、※IMR、ヨガ、調理実習、おやつ作り、作業療法、リズム体操、ダンス、音楽療法、脳トレ、吹矢・ボッチャ、メンタルヘルス講座等。
この他、人慣れ始めの一歩、仕事準備プログラムなど参加者の希望も取り入れつつプログラムを検討していきます。
体調によりプログラムに参加出来なかった方、途中で静養が必要な方は、ゆっくり休んで頂く場もあります。
また定期プログラムの他、個人やグループのクラブ活動も行います。
例)パソコン練習、健康麻雀、Wiiゲーム、カラオケ、個別相談等。

■費用
各種健康保険証お持ちの方で、また自立支援医療制度利用の方は1割負担となり、およそ1日昼食込みで660円になります(ショートケアは昼食無しで350円)。初めて利用される方は初年度1日50円の加算があります。
(診察代を含め自立支援医療の上限額を越えますとそれ以上の費用は発生しませんので、ご自身の月の上限額を受付にてご確認ください。生活保護の方は費用負担はございません。)

■デイケアに通うには
主治医の許可が必要となりますので、主治医や外来ナースまたはソーシャルワーカーにご相談下さい。
どんな人たちがいるのだろうと始めは緊張し、不安になるかもしれませんが、同じ悩みを抱える人たちと出会い、脳の活性化と心のリハビリを楽しみ、これからの生活を心強くしていきませんか?見学・体験は随時受け付けていますのでお気軽にお申し出下さい。


※生活訓練と、病気の本人理解の仕方で治療が進むことがあります
詳しくは下記のボタン(PDF)をクリックください

ブログ一覧

49.1~2月調理実習報告

毎週水曜日に実施している調理実習。
簡単、時短、楽ちんをモットーに
自宅の晩ご飯のおかずになるものを
チョイスして作っています。

1月は、魚料理、肉料理と
バラエティーに富んだメニューを、
第2週:鮭ちゃんちゃん


第3週:チキンキャベツ


第4週:手羽先


2月は最近昼食にでなくなった麺類をトライし、
普段使わないような方法で麺類をアレンジ。
第1週:シーフード焼きそば


第2週:そうめんチャンプル


第3週:具材いっぱい焼きそば


第4週:ギョーザ


食べるまでおいしいの?
と不安がっていたメンバーも
食べたら絶品と口をそろえて高評価でした。
30分かからないで終わってしまうような
簡単なメニューを選択しているので、
自宅で作っても簡単だったと
メンバーが喜んで報告してくれます。

来月は、以前からスイーツ作りで楽しんだ
パン作りにトライします。

メンバーの希望を聞きながら
メニュー選択していますので、
ちょっと料理が苦手だな、
めんどくさいなと思っている方、
是非参加してみてください。

こんなに短時間で出来るんだと、目からウロコです。
なんと言っても料理した後の片付け、嫌ですよね。
後片付けも少なく楽ちんです。
こんな調理実習プログラム、
よければ是非参加してみてください。

2020年03月27日

48.パンとステンドグラス 

今日の午後は皆でパン作り
パン生地をこねこねして
発酵させて
しばし待たれよ~

その合間に
なんちゃってステンドグラスを作ってみる
ほんとのガラスではないので
意外と簡単

型から淵をたどって枠組みを作り
時間を置いて色づけ
しっかり乾かせば
なんとも可愛いらしくできあがり


そうこうしてる間に
チン!
熱々のチーズパンのできあがり


これは旨い!
上からチーズがトロッと顔を出し
外側はカリッと
中のパン生地は柔らかく
焼きたてパンなんて
パン屋でも中々お目にかかれない
いくらなら買いますか?
80円!
100円!
競りの声が出るほどに美味しかったです(笑)

2020年03月17日

47.今年の収穫

冬に小さな大根やカブを収穫し
今年度の収穫も最後になりました
思えば春も夏も良収穫でした


今年は梅から梅干まで作っちゃいました
一度作り始めると
3年は作り続けなくちゃいけないそうですね
ひえ~!

早く春が来ないかな
畑好きな方がこの暖かさのせいで
うずうずしだしております

来年度も今年度同様の収穫ができればいいですね
きっと美味しい美味しいディッシュに変わるはずです

2020年03月10日

46.雛祭り&eスポーツ 

二人一組で100本ボーリング大会!
今流行のeスポーツ?!
コントローラーがボール代わりなので
80代高齢者でも楽々投げれる!
これがたった一投で90本以上倒れるので
その爽快感たらありゃしない
カコンカコンカココココーン!!
優勝は男性雀士チーム
スペアだけでなく
100本全て倒れるストライクも出してました
やる~!

一汗かいた後、お菓子作りに戻る
小さいホットケーキを幾つも焼いて
タワーを作ってみる
熱々に生クリーム載せると
滑り落ち中々タワーが難しいぞ


雛あられは小さく小さく切ったお餅を
トースターで焼いて
白色の雛あられ
それらを赤・緑・黄にまぶし色付けする
赤は桃花の春
緑は木々の緑
黄は落葉の秋
白は雪原の白
四季を通じた自然エネルギーを取り込み
1年を通じて幸せを願います

特にこのご時勢 コロナの影響で
皆不安と不便を感じストレス大ですが
日々増加するニュースの数字
誰がかかってもおかしくない
ぐっとこらえて
人混みや遠出等自粛し
マスク手洗いうがい水分補給
睡眠栄養万全で日々免疫力高めて
ここを乗り越えていきましょう


2020年03月03日
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