すっかり寒くなり、日が暮れるのが
早くなってきましたね。
デイケアでもほっこりとした
時間を過ごせるよう、足湯をしたり、
珈琲や紅茶などでリラックスできる
空間作りをしています。
メンバーの希望で、週に２回ほど
パン作りをしています。
焼きたてのパンの香りは
食欲の秋も相まって、大好評です。
簡単にできる低温熟成パンや、
デニッシュ生地のクイニーアマンまで、
いろんなパンに挑戦しています。
スタッフも自宅で作って好評だったと、
絶賛修行中です。

 

毎年恒例、冬季限定の足湯。
今年は例年より早くスタートしました。
デイケアの足湯は、身体の芯から温まり、
筋肉の緊張が解け、
リラックスできると評判です。
体温が下がると免疫力も低下します。
免疫細胞が正常に働ける体温は３６．５℃。
そこから体温が１℃上がると
最大５～６倍にも免疫力が上がり、
逆に１℃下がると免疫力は
３０％下がると言われています。
冬場は風邪などコロナ以外にも
感染症に気をつけなければなりません。
免疫力を高め風邪をひかない
身体作りをしていきましょう。