健康講座⑤
31.健康講座⑤ 脂質異常症
健康講座①②でお馴染みの
平尾Drに話していただきました
「検査でコレステロール値引っかかったことは?」
脂質異常症の発見の仕方、診断基準、
検診でどの値を診られているのか?
そして診断受けた場合・・・
代表的なものとして
高LDLコレステロール血しょう
いわゆる悪玉さんが多い奴ですな
狭心症や心筋梗塞を呼んでくる奴、
他に高トリグリセリド血しょう
という動脈硬化を呼んでくる奴、
低HDLコレステロール血しょう
いわゆる善玉さんが少ないパターン、
それらの原因や治療について等々
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専門的で難しい話もありましたが
つまるところ
バランスよい食事にいきつくようだ
・過食ダメ
・酒やジュースほどほどに
・油もの控える
(ポテチもだって!ショックだね!)
・肉魚乳製品OKだけどバランス良く
・野菜・海草・果物良いよ
・必要時薬物治療を・・・
コレステロール気にしておられる方もいて
質問タイムもあり
耳の痛い楽しい話ではないけれど
これから健康で楽しく暮していくには
どうやら普段の食事を
気にしないといけないようです
分かっていたことではありますが
皆様甘い誘惑にお気をつけあそばせ