31.健康講座⑤　脂質異常症　　

健康講座①②でお馴染みの
平尾Drに話していただきました
「検査でコレステロール値引っかかったことは？」

脂質異常症の発見の仕方、診断基準、
検診でどの値を診られているのか？
そして診断受けた場合・・・

代表的なものとして
高LDLコレステロール血しょう　　
いわゆる悪玉さんが多い奴ですな
狭心症や心筋梗塞を呼んでくる奴、

他に高トリグリセリド血しょう
という動脈硬化を呼んでくる奴、
低HDLコレステロール血しょう
いわゆる善玉さんが少ないパターン、
それらの原因や治療について等々

専門的で難しい話もありましたが
つまるところ
バランスよい食事にいきつくようだ
・過食ダメ
・酒やジュースほどほどに
・油もの控える
（ポテチもだって！ショックだね！）
・肉魚乳製品OKだけどバランス良く
・野菜・海草・果物良いよ
・必要時薬物治療を・・・

コレステロール気にしておられる方もいて
質問タイムもあり
耳の痛い楽しい話ではないけれど
これから健康で楽しく暮していくには
どうやら普段の食事を
気にしないといけないようです
分かっていたことではありますが
皆様甘い誘惑にお気をつけあそばせ